复合维生素b的含量各是多少

若安好维生素：复合维生素b的含量各是多少

复合维生素B通常包含多种维生素B族成员，其具体含量会根据不同的品牌和产品有所差异。常见的维生素B族成分及其一般含量如下：

若安好维生素：复合维生素b的含量各是多少一、 维生素B1（硫胺素）：5-25毫克

若安好维生素：复合维生素b的含量各是多少二、 维生素B2（核黄素）：若安好维生素：复合维生素b的含量各是多少一、5-5毫克

若安好维生素：复合维生素b的含量各是多少三、 维生素B3（烟酸或尼克酸）：10-50毫克

若安好维生素：复合维生素b的含量各是多少四、 维生素B5（泛酸）：5-50毫克

若安好维生素：复合维生素b的含量各是多少五、 维生素B6（吡哆醇）：5-50毫克

若安好维生素：复合维生素b的含量各是多少六、 维生素B7（生物素）：30-100微克

若安好维生素：复合维生素b的含量各是多少七、 维生素B9（叶酸）：200-800微克

若安好维生素：复合维生素b的含量各是多少八、 维生素B12（钴胺素）：1-5微克

请注意，这些数值仅供参考，实际产品中的含量可能会有所不同。在购买时，最好查看产品标签以了解具体的营养成分和剂量。同时，如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，建议在使用复合维生素B之前咨询医生或营养师。

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