每日维生素a摄入标准是什么
若安好维生素:每日维生素a摄入标准是什么

维生素A的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。以下是一般情况下不同年龄段的每日维生素A摄入建议,以国际单位(IU)计:

若安好维生素:每日维生素a摄入标准是什么一、 婴幼儿(0-12个月):400-500 IU

若安好维生素:每日维生素a摄入标准是什么二、 儿童(1-3岁):500-700 IU

若安好维生素:每日维生素a摄入标准是什么三、 学龄前儿童(4-8岁):700-900 IU

若安好维生素:每日维生素a摄入标准是什么四、 青少年(9-13岁):900-1300 IU

若安好维生素:每日维生素a摄入标准是什么五、 成年人(19-50岁):900-3000 IU
若安好维生素:每日维生素a摄入标准是什么六、 成年人(50岁以上):900-7000 IU
请注意,过量摄入维生素A可能会有副作用,特别是对孕妇和哺乳期妇女,应遵循医生或营养师的指导。在日常饮食中,可以通过食用富含维生素A的食物,如胡萝卜、甜红椒、菠菜、肝脏等来补充维生素A,同时也可以考虑适量补充维生素A的补充剂。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:王**8
维生素套餐:120片x1盒OTC国药准字认证-九芝堂烟酰胺维生素c维生素eb族多种复合维vc维e咀嚼片男女士正品
维生素测评:钙片非常不错口味微甜价格实惠,发货迅速服务周到非常满意的一次购物。
维生素买家:w**t
维生素套餐:青提味-星鲨维生素D3儿童婴幼儿促钙吸收补维D滴剂成人备孕补vd非钙片
维生素测评:新鲜度:好口感味道:味道不错包装品质:完好
维生素买家:t**9
维生素套餐:瓶驼奶钙片推荐尝试【180片】-维生素d孕妇儿童成人促钙吸收软胶囊婴幼维生素d3星鲨维生素d滴剂
维生素测评:买的驼奶钙片收到了哦,奶味很足,孩子很喜欢,不用我督促自己开始吃起来了,孩子补钙很好
维生素买家:l**i
维生素套餐:2瓶装120片(维C+维E+烟酸)-丽贵lilcritters小熊糖限定汪汪队新品儿童复合维生素vc锌叶酸ve
维生素测评:快递速度快,服务好,发货快,很满意
维生素买家:m**6
维生素套餐:0.05%*10gx5盒异常无“迪”-朗迪碳酸钙d3钙片112片儿童钙片青少年钙片维生素d3成人补钙片维d
维生素测评:先用着看效果怎么样
浏览“每日维生素a摄入标准是什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:更年期适合补充哪种维生素最好
下一篇:维生素b族可以治疗出油多吗
