每日维生素a摄入标准是什么
若安好维生素：每日维生素a摄入标准是什么
维生素A的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。以下是一般情况下不同年龄段的每日维生素A摄入建议，以国际单位（IU）计：
若安好维生素：每日维生素a摄入标准是什么一、 婴幼儿（0-12个月）：400-500 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准是什么二、 儿童（1-3岁）：500-700 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准是什么三、 学龄前儿童（4-8岁）：700-900 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准是什么四、 青少年（9-13岁）：900-1300 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准是什么五、 成年人（19-50岁）：900-3000 IU
若安好维生素：每日维生素a摄入标准是什么六、 成年人（50岁以上）：900-7000 IU
请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，特别是对孕妇和哺乳期妇女，应遵循医生或营养师的指导。在日常饮食中，可以通过食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、肝脏等来补充维生素A，同时也可以考虑适量补充维生素A的补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：维生素C陈皮含片500克-北京同仁堂钙维生素D软胶囊50粒钙片成人碳酸钙d3青少年液体钙
维生素测评：维C陈皮含片已收到，包装完好无损，共11个，分量够，口感我喜欢，值得购买。
维生素买家：e**y
维生素套餐：添佳片60粒*2-200粒汤臣倍健钙维生素D3钙维生素K2钙片vdvk钙成人液体钙胶囊钙
维生素测评：可以吧，给老人买的
维生素买家：给**糖
维生素套餐：【钙铁锌维D-20片】10瓶·快乐翻倍-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方旗舰店
维生素测评：已经回购好几次了确实挺好的，宝贝爱吃味道很好。朋友推荐买的这款仁和的钙铁锌，孩子吃了最近抵抗力增强了，而且看着长高了，不错还会让他继续吃。
维生素买家：c**2
维生素套餐：维E200粒+维C0粒赠VC60粒-生命力纽徕佛牌钙维生素D孕妇乳母100片准妈妈补钙高钙片骨骼营养
维生素测评：发货快，比药房便宜，东西一样，下次来买
维生素买家：h**3
维生素套餐：件-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：东西可以，还不错！
浏览“每日维生素a摄入标准是什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：更年期适合补充哪种维生素最好
下一篇：维生素b族可以治疗出油多吗
