怀孕维生素d一天吃多少单位
若安好维生素：怀孕维生素d一天吃多少单位
孕妇对维生素D的需求量会比非孕期有所增加，因为维生素D对于胎儿骨骼的发育非常重要。美国妇产科学会（ACOG）建议孕妇每天补充至少600国际单位（IU）的维生素D，但这并不是硬性规定，具体剂量可能因人而异，需要根据个体情况和医生的建议来确定。
若安好维生素：怀孕维生素d一天吃多少单位第 1 部分
如果你的日光暴露不足或者有其他维生素D缺乏的风险因素，医生可能会建议更高的剂量。请务必咨询你的医生或专业的营养师，他们会根据你的具体情况给出最合适的建议。切勿自行调整剂量，以免过量摄入对母婴健康造成影响。
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