怀孕维生素d一天吃多少单位
若安好维生素:怀孕维生素d一天吃多少单位

孕妇对维生素D的需求量会比非孕期有所增加,因为维生素D对于胎儿骨骼的发育非常重要。美国妇产科学会(ACOG)建议孕妇每天补充至少600国际单位(IU)的维生素D,但这并不是硬性规定,具体剂量可能因人而异,需要根据个体情况和医生的建议来确定。

若安好维生素:怀孕维生素d一天吃多少单位第 1 部分
如果你的日光暴露不足或者有其他维生素D缺乏的风险因素,医生可能会建议更高的剂量。请务必咨询你的医生或专业的营养师,他们会根据你的具体情况给出最合适的建议。切勿自行调整剂量,以免过量摄入对母婴健康造成影响。


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