维生素c十个月宝宝吃多少
若安好维生素：维生素c十个月宝宝吃多少
对于十个月大的宝宝，维生素C的推荐摄入量是根据他们的体重来计算的。一般来说，每日建议摄取量为4-8毫克（mg）/公斤体重。例如，如果一个十个月大的宝宝体重约为10公斤，那么他每天需要摄入40-80毫克的维生素C。
若安好维生素：维生素c十个月宝宝吃多少第 1 部分
但请注意，婴儿和幼儿的营养需求可能会因个体差异、生长发育阶段以及是否母乳喂养等因素有所不同，最好还是按照儿科医生或营养师的建议来确定具体的剂量。同时，新鲜水果和蔬菜是宝宝获取维生素C的主要来源，可以适当增加这些食物的摄入，如猕猴桃、草莓、橙子等。直接给宝宝补充维生素C的药片或口服液应在医生指导下进行。
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