什么肉有维生素d
若安好维生素：什么肉有维生素d
维生素D在动物性食品中的含量通常不高，但它主要存在于富含脂肪的鱼类（如鲑鱼、鲭鱼和鳗鱼）、鱼肝油以及一些动物内脏（如肝脏）中。值得注意的是，人体更多的是通过皮肤在阳光照射下合成维生素D，而不是主要依赖食物。
所以，如果从食物的角度来看，含有较高维生素D的肉类主要包括：
若安好维生素：什么肉有维生素d一、 鱼类：特别是富含脂肪的鱼类，如三文鱼、鲭鱼等。
若安好维生素：什么肉有维生素d二、 动物肝脏：例如牛肝或鸡肝，虽然它们不是“肉”的典型代表，但确实含有一定量的维生素D。
然而，日常饮食中获取维生素D的主要来源通常是强化食品，比如某些品牌的牛奶、橙汁和谷物制品，这些产品通常会添加维生素D来增加其营养价值。对于素食者或者不喜欢上述食物的人来说，可以通过补充剂来确保足够的维生素D摄入。不过，在使用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**4
维生素套餐：1瓶VE【仅发1瓶VE】-北京同仁堂中老年鲨鱼软骨素维生素d钙片正品官方旗舰店护关节疼
维生素测评：嗯哼好评，还附带了使用方法很贴心
维生素买家：涌**i
维生素套餐：儿童百香果味1支（20片）-唯派特猫复合维生素营养膏多种维生素幼猫防掉毛维b宠物猫咪专用
维生素测评：甜橙味味道很好，一直都买这个
维生素买家：x**7
维生素套餐：60粒x1盒+1盒悦而双鲸维生素D60粒-西班牙波利王接骨木成人口服呼吸系统保健维生素C痰液免疫保健品
维生素测评：2.10生产
维生素买家：萝**1
维生素套餐：VC*6条-猫咪复合维生素片狗狗用维生素b防掉毛幼犬美毛增强免疫营养补充
维生素测评：非常好，孩子喜欢吃，买了好多好多，还是试用装划算些！
维生素买家：l**0
维生素套餐：脱脂高钙450g*袋（送玻璃小奶杯）-爪爪博士狗狗维生素片鱼油片软骨钙片素益生菌微量元素犬用营养品
维生素测评：价格划算，家里一直吃这个，可以回购。
浏览“什么肉有维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a服用多久要停
下一篇：3岁宝宝如何补充维生素d
