13岁男孩一天补多少维生素e
若安好维生素：13岁男孩一天补多少维生素e
对于13岁的男孩来说，维生素E的推荐摄入量通常为11毫克（以α-生育酚当量计算）。不过，具体的补充量最好还是根据医生或营养师的建议来确定，因为个人健康状况、饮食习惯等因素都会影响到合适的补充量。
若安好维生素：13岁男孩一天补多少维生素e第 1 部分
重要的是，通过均衡饮食来获取所需的维生素E，如坚果、种子、植物油和绿叶蔬菜等都是良好的维生素E来源。不建议自行大量补充维生素E或其他任何维生素，因为过量补充可能会对健康造成不利影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：100片 x 2盒 1片补充29种维矿【2盒更划算】-2罐装多合多种维生素矿物质蛋白质粉营养品乳清双蛋白礼品增强
维生素测评：宝贝不错五星好评
维生素买家：愤**1
维生素套餐：件-韩国直邮Cellcure赛尔科维生素D健康体质促进免疫力350mg*60颗装
维生素测评：到货速度很快，包装完好期待效果。
维生素买家：茶**姜
维生素套餐：钙维生素D0粒【0天量】-恩威万钙维生素D软胶囊200粒/瓶【天猫正品】补充钙维生素D孕妇
维生素测评：感觉有点大，不太好吞。
维生素买家：时**我
维生素套餐：盒装【低至25瓶吃00天】-添太舒胶囊知御堂】天舒美宁酸枣仁失改善睡眠维生素片正品Z
维生素测评：物流快客服服务态度也很好爸爸打开包装都说包装很不错吃了之后效果也不错之后还会帮爸爸买的。
维生素买家：钞**瑟
维生素套餐：1瓶B族维生素【推荐多盒更划算】-买1送1共2罐 百庆祥多维蛋白质粉1千克多种维生素送礼营养品粉
维生素测评：调理之后身体好多了，尤其是时间明显加了不少，效果很满意，效果就是回回三十分钟往上走，效果很服气，战斗力真的有很大提升
浏览“13岁男孩一天补多少维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12成人一次吃多少
下一篇：苦瓜和维生素能一起吃吗
