空腹能吃维生素b族吗
若安好维生素：空腹能吃维生素b族吗
维生素B族是水溶性维生素，一般来说，空腹服用维生素B族是可行的。不过，有些人可能会因为空腹时直接摄入维生素B族而感到胃部不适或出现其他不良反应。因此，如果在空腹时服用维生素B族后感觉不适，建议可以在饭后或者随餐服用，以减少对胃肠道的刺激。
若安好维生素：空腹能吃维生素b族吗第 1 部分
另外，每个人的身体状况和耐受度不同，最好根据个人情况和医生或营养师的建议来决定最佳的服用时间。如果有特殊健康状况或正在服用其他药物，也应事先咨询专业人士。
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