小孩能经常吃维生素c吗
若安好维生素：小孩能经常吃维生素c吗
是的，小孩可以经常补充维生素C，因为维生素C对儿童的成长发育有很多好处。它有助于增强免疫力，促进铁吸收，维护皮肤健康，以及支持神经系统的正常运作。但是，建议在医生或营养师的指导下给予，因为过量摄入也可能导致腹泻等副作用。一般来说，儿童每日所需维生素C的推荐摄入量如下：
若安好维生素：小孩能经常吃维生素c吗第 1 部分
- 4-8岁：50毫克（mg）
若安好维生素：小孩能经常吃维生素c吗第 2 部分
- 9-13岁：75毫克（mg）
若安好维生素：小孩能经常吃维生素c吗第 3 部分
请根据孩子的年龄和具体情况，合理安排维生素C的补充。如果孩子日常饮食中已经包含丰富的富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，可能就不需要额外补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**a
维生素套餐：BC组合（VB100片+VC100片）-【香港直邮】GNITE女性复合维生素软糖女士多维男士女维软糖
维生素测评：商品质量很好卖家发货速度很快非常满意的一次购物全五星好评
维生素买家：t**6
维生素套餐：【大瓶装】拜拜顽固胖，针对多种肥胖体质—150粒女士复合维生素-海外善存小紫瓶女士复合维生素b族叶酸VC 碘化钾 补碘 200粒2瓶
维生素测评：服用效果：口味酸甜适中，健康又美味～坚持了一周，配合健康饮食，有掉秤～希望自己可以健康减肥成功～
维生素买家：邹**2
维生素套餐：赠益生菌【瓶装】成年女士多维168片-60片汤臣倍健多种维生素女士多维女成人补充维生素正品
维生素测评：日常补充维生素非常好，增强免疫力，里面含的VCVE还可以美白皮肤，吃这个女士定制的很放心
维生素买家：小**姐
维生素套餐：2瓶【拍1发2】20天量 高含量柠檬酸钙-哈药维生素A维生素D3软胶囊宝宝维生素ad一岁以上儿童营养补充剂
维生素测评：宝贝已收到，用着效果特别好，用了一段时间，腿疼有所缓解 ，走多的路也不费劲了。
维生素买家：目**g
维生素套餐：【中老年成人补钙】新盖中盖110片2瓶-【朱丹推荐】纽乐曼无敏维生素ad婴儿新生儿幼儿童复合d3胶囊滴剂
维生素测评：吃多次了，味道口感都好
浏览“小孩能经常吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补硒和维生素e有什么作用和功效
下一篇：维生素c避孕吗
