钙的吸收需要维生素d3吗
若安好维生素：钙的吸收需要维生素d3吗
是的，钙的吸收确实需要维生素D3。维生素D3（也称为胆钙化醇）在人体内起着至关重要的作用，它帮助调节钙和磷的代谢，促进肠道对钙的吸收。缺乏维生素D3会导致钙吸收不良，进而可能导致骨质疏松、骨折等问题。因此，日常饮食中应适量摄取富含维生素D的食物或者通过阳光照射来合成维生素D，以保证钙的正常吸收。
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