维生素c咀嚼片孕妇一天吃几次
若安好维生素：维生素c咀嚼片孕妇一天吃几次
孕妇补充维生素C通常建议遵医嘱，因为每个人的身体状况和需求可能会有所不同。一般而言，孕妇每天所需的维生素C摄入量为80-100毫克，但如果是通过咀嚼片补充，一次100-200毫克（也就是一片到两片）是比较常见的剂量。你可以根据产品说明书的推荐或者咨询医生来确定具体的服用次数和剂量。
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需要注意的是，虽然维生素C对孕妇和胎儿健康有益，过量摄入也可能导致一些问题，如腹泻、胃部不适等，因此请务必按照医生或营养师的指导来使用。
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