什么里维生素a多
若安好维生素：什么里维生素a多
维生素A在很多食物中都存在，以下是一些富含维生素A的食物：
若安好维生素：什么里维生素a多一、 动物性食物：肝脏（如猪肝、鸡肝）、鱼（如鲑鱼、鳗鱼）、蛋黄、牛奶和奶制品（如酸奶、芝士）、奶油和黄油等。
若安好维生素：什么里维生素a多二、 植物性食物：深色蔬菜（如胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜、红薯等）和水果（如芒果、杏、木瓜、 apricot等），特别是那些富含β-胡萝卜素的食品，人体可以转化为维生素A。
若安好维生素：什么里维生素a多三、 海藻类：如海带、紫菜等也含有丰富的维生素A。
请注意，虽然这些食物富含维生素A，但过量摄入可能导致不良反应。成年人每天维生素A的推荐摄入量是男性900微克视黄醇当量（RAE），女性700微克RAE。如果你有特殊的营养需求或健康状况，请咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：真**呀
维生素套餐：100粒x1盒+维福佳维生素C片100片-钙尔奇火箭钙青少年钙镁VD片儿童钙片学生成长补钙维生素正品
维生素测评：还不错，效果挺好的，会继续使用，满意
维生素买家：天**羽
维生素套餐：100片x1盒+妈妈DHA藻油0粒*1+金孕符足金手机贴*1-Swisse斯维诗儿童钙片2岁以上补钙K2柠檬酸钙维生素D补锌宝宝钙片
维生素测评：宝贝很好，物流很快，好产品值得信赖。
维生素买家：t**2
维生素套餐：中老年人200片|【100片*2盒】经典囤货装-【618惊喜狂欢夜】星鲨维生素D3儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：不错不错给老年人买的价格合适
维生素买家：r**丫
维生素套餐：【2瓶装200粒】助钙入骨-【主播推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿抵抗力*3
维生素测评：给家里爸妈买的，到年底适当的需要补充点钙，看评价还不错，过段时间看看效果
维生素买家：快**0
维生素套餐：50粒x2盒+维生素d滴剂24粒*1盒-GNC/健安喜儿童钙镁锌维生素幼儿吸溜钙锌柠檬酸钙宝宝液体钙*2盒
维生素测评：不错哦，提前囤货，保质期长
浏览“什么里维生素a多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长期喝维生素c有什么作用
下一篇：拔完智齿可以吃维生素c咀嚼片嘛
