白萝卜含有维生素k吗
若安好维生素：白萝卜含有维生素k吗
是的，白萝卜含有维生素K。维生素K是一种脂溶性维生素，它在人体内的主要功能是参与血液凝固过程和骨骼代谢。虽然含量可能不如绿叶蔬菜那么高，但白萝卜确实含有一定的维生素K。每100克白萝卜大约含有2.8微克的维生素K，这对于保持骨骼健康和正常凝血机制都有一定的帮助。不过，如果你需要大量的维生素K，绿叶蔬菜（如菠菜、油菜、芥蓝等）通常是一个更好的选择。
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