补维生素d可以促进钙吸收吗为什么
若安好维生素：补维生素d可以促进钙吸收吗为什么
是的，补充维生素D确实可以促进钙的吸收。维生素D和钙是身体骨骼健康的重要组成部分。维生素D的主要作用是帮助人体吸收食物中的钙。当维生素D充足时，它会在小肠内激活一种叫做钙结合蛋白的蛋白质，这个蛋白质能增加肠道对钙的吸收。如果没有足够的维生素D，即使摄入了足够的钙，身体也无法有效吸收，从而导致钙的流失，影响骨骼健康。
若安好维生素：补维生素d可以促进钙吸收吗为什么第 1 部分
因此，对于那些饮食中钙摄入不足或者阳光暴露不足（维生素D主要通过皮肤在阳光下合成）的人群，补充维生素D是非常必要的，可以帮助他们更好地吸收和利用钙，维持骨骼的健康。
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