正常人吃维生素c好吗提高免疫力
若安好维生素：正常人吃维生素c好吗提高免疫力
是的，正常人适量补充维生素C是有益的，它对提高免疫力有一定的帮助。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗病毒和细菌的入侵。此外，维生素C还有助于促进铁的吸收、伤口愈合以及维护皮肤、牙齿和骨骼的健康。
若安好维生素：正常人吃维生素c好吗提高免疫力第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然维生素C对健康有益，但过量摄入也可能导致不良反应，如腹泻、胃部不适等。一般来说，成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），具体需求可能会因个体差异而有所不同。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生再决定是否需要额外补充维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**8
维生素套餐：VF复合维生素软糖【男女通用】-【多维含量天花板】恩威万18种多种维生素矿物质60片成人孕妇可用
维生素测评：包装很仔细，怕热还配了冰袋儿，很大一瓶，软糖没有意味，酸酸甜甜，关键是吃起来方便，对于补充全家人的维生素来说再方便不过了。推荐效果正在尝试中
维生素买家：t**9
维生素套餐：1片 x 1瓶 【体验装请按需购买】-亚西亚维生素C咀嚼片100儿童成人孕妇免疫VC片维他命非泡腾片
维生素测评：正品，值得信赖的药店。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【热卖推荐】养生堂钙DK 260粒-纽斯葆 牌多种维生素矿物质片（成人型） 1g/片*100片*2瓶套餐
维生素测评：不错呀，收到了，发货快建议推荐
维生素买家：w**9
维生素套餐：甜橙维C精美礼盒装！共200片-汤臣倍健复合维生素b族片b1b2b6b12男女性补充100vb成人口腔上火
维生素测评：是正品哦！礼盒装两瓶200片挺划算的，价格也合适，以后就在这家买了。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【单瓶装】高含量不伤胃-Elexir男性综合维生素B族番茄红素补充多种矿物质营养成人补锌片
维生素测评：维生素营养全面，补充身体各种所需，提高免疫力，口感纯正，价格实在，吃完再继续回购！
浏览“正常人吃维生素c好吗提高免疫力”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪种维生素能祛痘印
下一篇：法莫替丁能与维生素b6配伍
