哪种维生素不具有抗氧化作用
若安好维生素：哪种维生素不具有抗氧化作用
维生素A、C和E都具有较强的抗氧化作用，因为它们可以帮助保护身体细胞免受自由基的损害。自由基是体内的氧化物质，过量会产生氧化应激，可能导致细胞损伤和衰老。
若安好维生素：哪种维生素不具有抗氧化作用第 1 部分
然而，维生素B族（如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）主要参与能量代谢、神经功能、红细胞形成等过程，并不是以直接的抗氧化剂身份发挥作用。尽管如此，一些B族维生素如维生素B3（烟酰胺）和维生素C（抗坏血酸）在某些情况下也具有一定的抗氧化能力，但其主要功能并非以抗氧化为主。
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