17岁可以吃维生素b2吗
若安好维生素：17岁可以吃维生素b2吗
是的，17岁的青少年通常可以安全地补充维生素B2（又称为核黄素）。维生素B2对于人体健康有很多作用，包括能量代谢、皮肤健康、视力维护等。然而，虽然维生素B2是水溶性维生素，一般不会过量摄入导致问题，但建议你在开始补充之前，最好先咨询医生或营养师，了解你的个人需求和是否存在特殊情况（如某些疾病或正在服用的药物）需要特别注意。他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。
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