叶酸和复合维生素c可以一起吃吗
若安好维生素：叶酸和复合维生素c可以一起吃吗
叶酸和复合维生素C是可以一起服用的，但最好是在医生或营养师的建议下进行。两者都是常见的维生素补充剂，叶酸（又名维生素B9）对孕妇尤其重要，因为它对胎儿神经管发育有重要作用；维生素C则有助于提高免疫力、促进铁吸收和伤口愈合。
若安好维生素：叶酸和复合维生素c可以一起吃吗第 1 部分
同时服用时，叶酸可能会稍微影响维生素C的吸收，但影响不大，一般情况下不会有问题。然而，如果你有任何健康状况、正在服用其他药物或有特殊的营养需求，最好先咨询专业人士，以确保安全有效地摄入这些营养素。
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