老人补充维生素c有必要吗
若安好维生素：老人补充维生素c有必要吗
老年人补充维生素C是有必要的。维生素C是一种水溶性维生素，对维持人体健康非常重要。它具有抗氧化作用，可以帮助保护细胞免受自由基的损害，并且对于胶原蛋白的生成、伤口愈合、铁吸收以及免疫系统的正常运作都至关重要。
若安好维生素：老人补充维生素c有必要吗第 1 部分
随着年龄的增长，人体对某些营养素的需求可能会发生变化，包括维生素C。此外，一些老年人可能因为饮食习惯、消化吸收能力下降等原因导致维生素C摄入不足或吸收不良，因此适当补充维生素C是有助于保持健康的。
若安好维生素：老人补充维生素c有必要吗第 2 部分
不过，补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保补充量适宜，不会因为过量补充而引起其他健康问题。同时，通过均衡饮食来获取所需的营养素是最理想的方式。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、甜椒等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：北**莲
维生素套餐：50粒x1盒|约1.5个月用量-60粒】达因伊可新维生素ad滴剂一岁以上下鱼肝油正品童婴幼儿
维生素测评：跟医院开的一样的，挺方便的，这下够吃到一岁啦
维生素买家：笨**美
维生素套餐：【家庭装】9盒*24粒（下单多得1盒）-NatureMade天维美美国原装进口液体钙维生素d3碳酸钙片中老年补钙
维生素测评：活动购买的，非常实惠，会回购的
维生素买家：f**c
维生素套餐：维生素C泡腾片甜橙味15片X1-NatureMade天维美美国原装进口液体钙维生素D3中老年补钙110粒*3
维生素测评：泡腾片好喝橙子味果香，气泡很足，泡的很快，挺好喝的，经济实惠非常满意。
维生素买家：珊**珊
维生素套餐：儿童护眼胶囊-汤臣倍健健力多钙维生素d3中老年成人孕妇补钙男女正品
维生素测评：第一颗哄着吃的，口感酸，孩子直撇嘴，估计不会吃第二颗啦。
维生素买家：t**7
维生素套餐：50mg*60粒x1盒+1盒维生素A软胶囊-NatureMade/天维美液体钙+维生素+d3美国原装进口110粒中老年补钙
维生素测评：挺好的，吃着没什么不良反应，物美价廉
浏览“老人补充维生素c有必要吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：喝酒前吃维生素b有用吗
下一篇：维生素c可以跟补铁的一起吃吗
