维生素d一天最多摄入量是多少
若安好维生素：维生素d一天最多摄入量是多少
维生素D的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和生活地区（阳光暴露程度）等因素。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：维生素d一天最多摄入量是多少一、 新生儿至1岁：每日约400-600国际单位（IU）
若安好维生素：维生素d一天最多摄入量是多少二、 1-10岁：每日约600-800 IU
若安好维生素：维生素d一天最多摄入量是多少三、 11-70岁：每日约600-800 IU
若安好维生素：维生素d一天最多摄入量是多少四、 71岁以上：每日约800-1000 IU
对于大部分成年人，这个范围通常是安全的。然而，如果你经常暴露在阳光下或者有特定的疾病（如骨质疏松症、肾脏疾病等），可能需要更高的剂量。请在医生或营养师的指导下调整你的维生素D摄入量。
过量摄入维生素D可能会导致中毒，所以一定要遵循建议的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【4瓶香橙味】海亿维C泡腾片80g.-南京同仁堂清大广仁牌维生素e软胶囊30粒成人补充维生素E保健品
维生素测评：口感味道：青柠甜味
维生素买家：t**0
维生素套餐：【配钙锌】绿葫芦0粒01岁+澳诺葡萄糖酸钙锌10ml*0支-无限极维生素C咀嚼片vc片维他命c含片正品男女维C成人儿童
维生素测评：一直都是给小孩吃的这个，大品牌值得信赖
维生素买家：徐**妮
维生素套餐：50粒x1盒-无限极钙锌维生素D片草莓味108g（约120粒）儿童成人青少年补钙
维生素测评：医生推荐的
维生素买家：f**7
维生素套餐：【多盒更优惠】维AD6粒*1盒共6粒（0-1岁）-多维维生素片男女成人儿童营养维生素C维生素B复合维生素咀嚼片
维生素测评：一直吃星沙，不错的牌子，会回购的
维生素买家：z**5
维生素套餐：2件-vc片维生素c1000粒咀嚼含片补充成人儿童综合复合多种B族男女
维生素测评：孩子买的，当然我不懂药的价格，个人觉得小贵
浏览“维生素d一天最多摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每天吃300mg维生素e
下一篇：女人补充维生素d的好处有哪些
