成年人维生素d每日摄入量是多少
若安好维生素：成年人维生素d每日摄入量是多少
成年人推荐的维生素D每日摄入量会根据不同的健康组织和指南有所不同，但一般建议如下：
若安好维生素：成年人维生素d每日摄入量是多少第 1 部分
- 大多数健康机构推荐成人每天摄取600至800国际单位（IU）的维生素D。例如，美国国家医学科学院建议19岁到70岁的成年人每天摄入600 IU，而71岁以上的老年人每天摄入800 IU。
若安好维生素：成年人维生素d每日摄入量是多少第 2 部分
- 但是，对于一些特定人群，如缺乏阳光照射的人群或有特殊健康状况的人，医生可能会建议更高的摄入量。
若安好维生素：成年人维生素d每日摄入量是多少第 3 部分
请注意，过量摄入维生素D也可能对健康造成不良影响，因此在调整您的维生素D摄入量之前，最好先咨询医疗专业人士的意见。他们可以提供个性化的建议，以确保您的维生素D摄入量既安全又有效。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶装-汤臣倍健液体钙200粒钙维生素DK 青少年孕妇钙片中老年
维生素测评：买给老人补钙，腿抽筋。效果不错的，吃了一段时间缓解很多
维生素买家：许**9
维生素套餐：【尝鲜小试】维C0片-7773美乐家钙镁片120片维生素d钙片成人碳酸钙片官网正品专柜超市
维生素测评：开始觉得便宜捡到宝了。现在想买还买不到了。
维生素买家：y**4
维生素套餐：0片x盒|儿童补钙【共90片】-钙片长青少年高钙尔奇维生素d钙12岁以上补钙儿童成长钙男性成年
维生素测评：每次买了钙尔奇，紧接着就天天接高途课堂的推销电话，是你们在卖客户信息吗？1
维生素买家：t**2
维生素套餐：三盒装-【蜜蜂惊喜社】迪巧儿童钙片钙DK维生素d3青少年4-17岁补钙片正品
维生素测评：医院开的，吃完了，为了方便淘宝买了
维生素买家：鲨**嘟
维生素套餐：100mg*0粒x1盒天然型-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：快递很快，这个店好评
浏览“成年人维生素d每日摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：尿酸高吃维生素c多少量最好
下一篇：女人吃维生素啥好
