七岁的孩子吃维生素d吃几个
若安好维生素：七岁的孩子吃维生素d吃几个
对于七岁的孩子，维生素D的推荐摄入量通常根据他们的年龄和身体需要来定。一般情况下，每天建议的维生素D剂量是400-600国际单位（IU），也就是10-15微克。但具体的剂量最好咨询医生或营养师，他们会根据孩子的体重、饮食、户外活动情况等因素来给出更准确的建议。请不要自行给孩子过量补充维生素D，过量可能会有不良反应。
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