维生素泡水喝有用吗
若安好维生素：维生素泡水喝有用吗
维生素泡水喝可以作为一种补充维生素的方式，但并不是所有维生素都适合泡水。例如，脂溶性维生素如维生素A、D、E、K不建议泡水，因为它们在水中不稳定，容易被水中的氧气氧化，影响其活性和效果。这些维生素更适合通过食物摄取或按照医生/营养师的建议服用胶囊。
若安好维生素：维生素泡水喝有用吗第 1 部分
对于水溶性维生素如维生素B族（B1、B2、B6、B12等）和维生素C，它们在水中比较稳定，可以适当泡水饮用。但需要注意的是，过量摄入某些维生素也可能对身体造成负担，因此最好遵循推荐的每日摄入量，并结合饮食均衡。
若安好维生素：维生素泡水喝有用吗第 2 部分
总的来说，泡水喝维生素是一个方便的方式，但最好还是以食物为主，因为食物中往往还含有其他有益的营养成分。如果你有特定的维生素补充需求，建议先咨询专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：钙维生素D(100粒2盒)-【Bruce专属】康比特活力营养片男士复合维生素60片提升活力
维生素测评：短期内还没看出效果，以后再追评
维生素买家：叶**8
维生素套餐：100片瓶 x 1盒 【金装礼盒 送礼装】-汤臣倍健B族维生素片复合多种vb叶酸b2b6b12男女搭c维c
维生素测评：一直在阿里采购药品，性价比高。
维生素买家：m**c
维生素套餐：2盒-买送1盒红参礼盒-康恩贝复合B族维生素b咀嚼b2b6b12熬夜疲劳男女vb100片1瓶
维生素测评：给家里长辈买的，刚开始快递到这边不派送了，联系卖家又重新补发了，店家态度还是挺好的，这个吃起来有点说不上来的味吧，整体还好。
维生素买家：灯**°
维生素套餐：一瓶装【100片装】【云南白药】-国药LessonOne定制每日营养包男士综合复合维生素B矿物质保健免疫
维生素测评：不错的，查过是正品，效果不错，对身体补充了维生素，像每天熬夜，新陈代谢低，容易出油，工作太晚的男士都可以吃这个来补充维生素，都是很好的作用，非常不错的保健食品。
维生素买家：红**朋
维生素套餐：深紫色-Jamieson健美生每日营养包打工人男女30/40能量早晚包复合维生素
维生素测评：多次回购，值得信赖.
浏览“维生素泡水喝有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成人吃维生素d会长高吗
下一篇：灯光可以产生维生素d吗
