b1维生素一天吃几粒合适
若安好维生素：b1维生素一天吃几粒合适
B1，也称为硫胺素，是维生素B族中的一种。通常情况下，成年人每天推荐的维生素B1摄入量为1.2-1.5毫克。具体的剂量可能会根据个人的健康状况、年龄、性别和饮食习惯有所不同。
若安好维生素：b1维生素一天吃几粒合适第 1 部分
如果你打算补充维生素B1，建议先咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。一般来说，市面上的维生素B1片剂剂量通常是100毫克/片，那么按照推荐量，每天一到两片即可。但请勿自行增减剂量，除非在专业人士指导下进行。
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维生素测评：才吃了几天，没啥特别的感觉，药片也没有怪味道，也不苦什么的，效期是到25年
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维生素测评：东西还行，就是其实我是拍错了年龄段，于是我咨询一下大点的孩子用药的话行不行，还是说我退换一下，结果无论是售前还是售后的客服，就是反复机械的在说这是一岁以下儿童用的，那盒子上写着我也知道拍错了，还用你重复吗！好歹自己的产品，起码给个合理的用法用量的解释，或者退换货说明一下，消费者也好选择啊，这处理问题的态度太敷衍了！小东西懒得退，希望没人和我一样吧
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维生素测评：维生素口感特别好，软糖的，好吃，坚持，希望有效果
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