小孩吃什么补充维生素c
若安好维生素：小孩吃什么补充维生素c
维生素C，也称为抗坏血酸，对于儿童的生长发育和免疫力提升非常重要。以下是一些富含维生素C的食物，适合孩子们食用：
若安好维生素：小孩吃什么补充维生素c一、 水果：柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬）、草莓、猕猴桃、芒果、菠萝、红椒等都是维生素C的良好来源。
若安好维生素：小孩吃什么补充维生素c二、 蔬菜：绿叶蔬菜（如西兰花、菠菜、油菜）、西红柿、黄瓜、甜椒、白菜等也含有丰富的维生素C。
若安好维生素：小孩吃什么补充维生素c三、 果汁：新鲜榨取的橙汁、猕猴桃汁、草莓汁等可以提供维生素C，但要注意控制糖分摄入。
若安好维生素：小孩吃什么补充维生素c四、 食物添加剂：一些早餐谷物、酸奶或果汁饮料中可能会添加维生素C，但最好选择天然来源的。
若安好维生素：小孩吃什么补充维生素c五、 坚果和种子：如杏仁、巴西果等也含有一定量的维生素C。
建议让孩子多吃这些食物，同时保持饮食均衡，确保他们获取足够的维生素C。如果孩子有特定的饮食限制或者需要额外补充，可以咨询医生或营养师，看看是否需要补充维生素C的补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：维生素C（100片）*1瓶-甲蕃王丹乳酸钙牦牛软骨钙片维生素d生长素耗官方好货店正品
维生素测评：小孩喜欢吃
维生素买家：t**8
维生素套餐：八盒装【5g菠萝味】240袋+儿童牙膏甜橙味一瓶-汤臣倍健液体钙片钙维生素DK官方中老年补钙好吃的正品男女性中年
维生素测评：味道很怪，孩子一点都不愿意喝。。
维生素买家：t**9
维生素套餐：2瓶装】橙子味【20片瓶】-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：给个好评吧，以前宝宝吃过，感觉还不错
维生素买家：睡**飘
维生素套餐：钙尔奇钙镁片4-17岁【送1咨询客服】-成年人高钙片长高青少年18岁以上维生素d赖氨酸生长素非激素神器
维生素测评：包装盒标注适合年龄和瓶身上的不一样。特意买的11-17岁的，可瓶身上写的是4岁以上就可以吃。感觉包装盒上标注的年龄段就是糊弄人的。算是交智商税了。生产日期是9个月前的。
维生素买家：q**5
维生素套餐：B族系列维生素【瓶周期装】-星鲨维生素d3维d补钙vd软胶囊宝宝儿童钙片幼儿孕妇30粒一岁官方
维生素测评：最近精神状态越来越好，上班也有精气神。
浏览“小孩吃什么补充维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a适量是多少
下一篇：胖人吃维生素c好嘛
