蜂蜜水能不能和维生素c一起吃
若安好维生素：蜂蜜水能不能和维生素c一起吃
蜂蜜水和维生素C可以一起食用，但需要注意的是，蜂蜜属于天然糖分，含有一定的酸性物质，而维生素C（抗坏血酸）在酸性环境中稳定性更好，所以两者搭配可能有助于提高维生素C的吸收。然而，如果你正在服用维生素C补充剂，建议在服用后等待30分钟再喝蜂蜜水，以防止蜂蜜中的成分影响维生素C的效果。
若安好维生素：蜂蜜水能不能和维生素c一起吃第 1 部分
此外，蜂蜜虽好，但并不适合所有人，如糖尿病患者、一岁以下婴儿、过敏体质者等应避免过量食用。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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