虾和维生素c一起吃有什么后果吗
若安好维生素：虾和维生素c一起吃有什么后果吗
虾（主要是指海鲜类食品）与维生素C同时摄入，并不会直接导致严重的健康问题，如“砒霜”这样的说法并不准确。不过，有一种理论认为，富含砷元素的海鲜与大量维生素C同时摄入可能会生成有毒的三价砷（即砒霜），但这种情况在实际生活中非常罕见。
若安好维生素：虾和维生素c一起吃有什么后果吗第 1 部分
实际上，虾等海鲜含有五价砷化合物，在正常饮食情况下，这些化合物本身是无毒的。如果真的存在大量五价砷在体内被转化成三价砷的情况，也需要极高的维生素C剂量和长时间积累才可能达到有害水平。
若安好维生素：虾和维生素c一起吃有什么后果吗第 2 部分
尽管如此，对于大多数人来说，适量地同时食用虾和富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿等）是安全的，并且不会产生显著的不良影响。不过，如果有特殊健康状况或对某些食物过敏，则应遵循医生或营养专家的建议。
若安好维生素：虾和维生素c一起吃有什么后果吗第 3 部分
总的来说，日常饮食中无需过于担心虾与维生素C一同摄入的问题，保持均衡饮食更为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**乐
维生素套餐：诺特兰德锌镁片【买送2】【5瓶装】-北京同仁堂康投维生素C咀嚼片成人男女儿童补钙正品保障2赠1
维生素测评：之前买过别家的锌镁，这一次换了他们家，感觉有明显的效果，然后我每天也有坚持搞训练，他家锌镁让我吃完很有力气，耐力也提升了，锌镁片真不错，没有副作用，男生真的要常备，精神状态变好了，比之前可强太多了！！练完第二天还是舒舒服服的，也不觉得累，可以减轻疲劳
维生素买家：您**非
维生素套餐：盒装-HealthyCare 维生素C澳洲进口天然vc片美白维c咀嚼片儿童成人含片
维生素测评：仁和碳酸钙d咀嚼片药收到了，可以日期只剩半年了，太短了，这么短的时间也吃不完啊，卖家怎么也不提醒是临期药品，早知道就不会下单，消食片日期很新鲜。仁和碳酸钙d咀嚼片药收到了，可以日期只剩半年了，太短了，这么短的时间也吃不完啊，卖家怎么也不提醒是临期药品，早知道就不会下单，消食片日期很新鲜。仁和碳酸钙d咀嚼片药收到了，可以日期只剩半年了，太短了，这么短的时间也吃不完啊，卖家怎么也不提醒是临期药品，早知道就不会下单，消食片日期很新鲜。仁和碳酸钙d咀嚼片药收到了，可以日期只剩半年了，太短了，这么短的时间也吃不完啊，卖家怎么也不提醒是临期药品，早知道就不会下单，消食片日期很新鲜。
维生素买家：t**5
维生素套餐：钙尔奇d液体钙90粒-vitafusion美国成人多种营养素软糖男士B族复合B12维生素150粒
维生素测评：多年一直用这款补钙胶囊，老品牌信的过。
维生素买家：梦**年
维生素套餐：0粒x4盒【0-1岁】+伊D新维生素D40粒-100片汤臣倍健500mg/片B族维生素片成人补复合维生素vb2b6b12
维生素测评：维生素AD的包装完好，一盒60粒，和D交替吃，很满意的一次购物体验。
维生素买家：玩**3
维生素套餐：【补钙缓解视力疲劳】100粒钙D+蓝莓叶黄素-Gardenoflife雀巢生命花园男性复合维生素矿物质健康调理成人*2瓶
维生素测评：这钙片不错。果味孩子更爱吃，物超所值，买的放心，用的安心
浏览“虾和维生素c一起吃有什么后果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad滴剂胶囊可以补钙吗
下一篇：维生素bco片是什么药
