吃维生素c会长结石吗
若安好维生素：吃维生素c会长结石吗
不会。维生素C是一种水溶性维生素，人体无法储存过多的维生素C，多余的会通过尿液排出体外。但是，过量摄入维生素C可能会增加肾结石的风险，因为大量的维生素C在体内转化为草酸，而草酸与钙结合可能形成钙草酸结石。然而，这种情况通常需要非常大量的维生素C摄入，远超过一般推荐的每日摄取量。因此，按照建议剂量服用维生素C一般是安全的。如果有任何健康问题或疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
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