蒸熟的橙子还有维生素c吗对吗
若安好维生素：蒸熟的橙子还有维生素c吗对吗
蒸熟的橙子仍然含有维生素C，但含量可能会有所减少。这是因为维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性和热敏感性的维生素，在高温下容易被破坏。蒸煮过程中，部分维生素C会因为受热而分解。
若安好维生素：蒸熟的橙子还有维生素c吗对吗第 1 部分
然而，橙子中的维生素C含量本身很高，即使有一部分损失，它仍然是维生素C的良好来源。为了尽量保留更多的维生素C，可以考虑缩短蒸煮时间或使用较低的温度进行处理。此外，橙子还含有其他多种营养成分，如膳食纤维、维生素A和钾等，这些营养素在蒸煮过程中受影响较小。
若安好维生素：蒸熟的橙子还有维生素c吗对吗第 2 部分
如果你是为了特定健康目的食用橙子，建议适量食用新鲜橙子以确保摄入充足的维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：程**0
维生素套餐：维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方旗舰店
维生素测评：发货速度很快，应该是正品吧
维生素买家：x**0
维生素套餐：60片x盒月周期装-黄金搭档孕妇钙片维生素d3维生素k2孕期哺乳期专用女性补钙液体钙
维生素测评：希望有效营养不均衡的时候很需要
维生素买家：不**5
维生素套餐：【维生素C咀嚼片8瓶家庭常备装】店长力荐-无限极牌钙片锌维生素D片巧克力味草莓儿童青少年中老年男女补钙
维生素测评：买了很多次了，就这个口感挺好吃的，因为不喜欢吃水果，只能买维生素。
维生素买家：i**l
维生素套餐：60片x2盒（四个月量）-葆婴优莎纳钙镁维生素D维生素K片优莎娜钙力镁片DK葆苾康官网正品
维生素测评：物超所值，非常满意，期间有点小插曲，店家细致周到的服务让人很感动，祝生意兴隆，还会再来
维生素买家：修**g
维生素套餐：0粒x4盒实发120粒【0-1岁】-朴雪牌朴血补充铁维生素b12经期孕妇儿童女性养生修正口服液
维生素测评：味道有点臭
浏览“蒸熟的橙子还有维生素c吗对吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃了虾不能吃维生素c
下一篇：咖啡会破坏儿童体内的维生素
