维生素吃多了会得坏血病吗
若安好维生素：维生素吃多了会得坏血病吗
维生素并不是越多越好，过量摄入某些维生素可能会对身体造成不良影响。坏血病主要是由于缺乏维生素C引起的，而不是维生素C摄入过多。维生素C是一种水溶性维生素，如果摄入过多，通常会被肾脏排出体外，不会积累在体内导致坏血病。
若安好维生素：维生素吃多了会得坏血病吗第 1 部分
然而，过量摄入某些维生素，比如维生素A、D、E和K等脂溶性维生素，如果不被身体正常代谢和排泄，可能会在体内积累，长期过量可能导致中毒。因此，建议按照推荐的每日摄入量来补充维生素，最好是在医生或营养师的指导下进行。
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