减肥可以吃维生素d吗
若安好维生素：减肥可以吃维生素d吗
维生素d对于人体健康非常重要，它有助于钙的吸收和骨骼健康，但是并不能直接帮助减肥。维生素d本身不是热量，不会增加你的卡路里摄入。然而，有些研究表明，维生素d可能与体重管理有一定的关联。例如，一些研究发现维生素d缺乏可能与肥胖有关，因为它影响到新陈代谢和食欲调节。
若安好维生素：减肥可以吃维生素d吗第 1 部分
如果你想通过补充维生素d来辅助减肥，建议你在保证膳食均衡的基础上，适量摄取富含维生素d的食物，如鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、鸡蛋黄、牛奶和蘑菇等，或者在医生或营养师的指导下服用维生素d补充剂。同时，运动和健康饮食仍然是减肥的主要方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：v**尤
维生素套餐：2000U700U*6粒x盒维AD（1岁上）-天茗良草维生素蛋白粉益生菌蛋白粉儿童老人营养粉正品官方旗舰店
维生素测评：一直用这家的ad剂，给力
维生素买家：t**9
维生素套餐：【2瓶活动装（120片）】限时活动拍1发2-金斯利安叶酸片补充维生素b12中老年叶酸片成人
维生素测评：是正品，日期很新，发货很及时，非常满意
维生素买家：老**号
维生素套餐：5瓶装-poemcare肌醇Myo肌醇维生素d3叶酸姨妈调理卵泡
维生素测评：之前老觉得是自己发根或者毛囊出了问题，但其实没有那么吓人。吃点这个防脱维生素，拒绝晚上熬夜，养成健康的生活习惯之后每天还补充两次营养，头发就渐渐回到了现在这个的状态
维生素买家：辣**9
维生素套餐：孕妇钙片【买二送一三瓶装】-地虎尿素抑菌乳膏手足皲裂脱皮型手足软膏护肤霜尿素维生素e乳膏
维生素测评：这个孕妇钙片吃了没有便秘过很不错。孕妈群里面推荐的，补钙挺有效，含有vd吸收蛮好的，以前伸伸懒腰都会抽筋的，补充一段时间了感觉改善效果蛮不错的。日期新鲜，客服说生完孩子哺乳期还可以吃
维生素买家：t**5
维生素套餐：5瓶巩固装【仅花瓶钱!】-桂格高钙维生素D即食燕麦片860g罐装冲泡即食营养早餐年货送礼盒
维生素测评：吃了挺有效果的，之前一段时间熬夜皮肤有点蜡黄，现在皮肤肉眼可见的变白了，也细腻了很多，毛孔明显变小了，真心推荐给你们。
浏览“减肥可以吃维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝维生素d一天吃多少量合适
下一篇：吃什么东西能补充维生素b12
