维生素e每粒多少毫克含量
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维生素E的含量会根据不同的产品和形式有所不同。一般市面上常见的维生素E补充剂，每粒的含量可能是100毫克、200毫克、甚至更多，但具体数值需要查看产品的包装或说明书来确认。
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例如，一些常见的维生素E胶囊可能标示为含有100 IU（国际单位）或45 mg的α-生育酚（一种维生素E的形式）。需要注意的是，IU到mg之间的换算取决于具体的维生素E形式，因为不同的形式其生物活性不同。
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为了获取最准确的信息，请检查您手中产品的标签或咨询医生、营养师等专业人士。
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