电解质是维生素还是微量元素
若安好维生素:电解质是维生素还是微量元素

电解质并不是维生素或微量元素,它们是人体内维持正常生理功能的无机物质。电解质主要包括钠(Na+)、钾(K+)、钙(Ca2+)、镁(Mg2+)、氯(Cl-)、磷(PO43-)和氢离子(H+)等,这些离子在体内能够通过溶液中的电离作用来传导电流,对于细胞膜的通透性、神经信号传递、肌肉收缩等方面具有重要作用。维生素和微量元素是另一类营养素,维生素是一类有机化合物,参与许多生物体的生命活动;而微量元素通常指人体需要量极少但又对健康至关重要的元素,如铁、锌、碘等。


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