多吃了一片维生素b会怎么样吗
若安好维生素：多吃了一片维生素b会怎么样吗
一般来说，偶尔多吃一片维生素B（特别是B族维生素，因为它们通常是水溶性的，过量摄入后会通过尿液排出体外）不会有太大的问题。不过，长期或大量超量摄入某些维生素可能会导致副作用，比如：
若安好维生素：多吃了一片维生素b会怎么样吗一、 维生素B1（硫胺素）：过量可能导致神经症状，如疲劳、麻木、心慌等。
若安好维生素：多吃了一片维生素b会怎么样吗二、 维生素B2（核黄素）：过多可能引起皮肤瘙痒、皮疹等。
若安好维生素：多吃了一片维生素b会怎么样吗三、 维生素B6（吡哆醇）：过量可能导致神经系统问题，如手脚麻木、肌肉无力等。
若安好维生素：多吃了一片维生素b会怎么样吗四、 维生素B12：虽然不易积累，但过量可能导致肠胃不适、神经系统问题。
如果你只是偶尔多吃了，通常会在体内自行代谢掉，不需要太过担心。但如果你经常过量补充或者有特定的健康状况（如肝病、肾病），最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：男士多维60片-【百亿补贴】维满C汤臣倍健维生素C成人VC提免疫力非复合旗舰
维生素测评：性价比很高 一看就是正品 对自己的健康有帮助 很不错
维生素买家：t**5
维生素套餐：银善存多维女士160片（80片2瓶）-NatureMade天维美维生素A非胡萝卜素成人软胶囊搭叶黄素
维生素测评：不错父母吃吃看看
维生素买家：a**7
维生素套餐：【三件立减40】女性20-0+少女感十足-汤臣倍健b族维生素vb100片VB成人复合维生素B123族片男女维B
维生素测评：快递物流：真快
维生素买家：k**8
维生素套餐：【1瓶装】满2件打8.5折，满件打8折，满5件打7.5折-汤臣倍健200片钙维生素D维生素K片成人孕妇乳母钙片DK成人钙DK
维生素测评：虽然包装一般，但是质量是绝对够的，这吃了有一个星期挺上劲的感觉，推荐大家购买。
维生素买家：l**花
维生素套餐：女士维生素200粒-Jamieson健美生进口vc片缓释维生素C高浓度100粒润白维C无糖成人
维生素测评：感觉不是假的就是纯度不高，果然便宜的就是不行，我习惯性吃完一瓶就换牌子，吃好几瓶好几个牌子了，所有的纯度高都会小便黄色，只有这个一点用没有。介意慎买吧。
浏览“多吃了一片维生素b会怎么样吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c吃多会不会反酸
下一篇：男士要补充什么维生素可以抗衰老
