可以促进膳食铁元素吸收的维生素
若安好维生素：可以促进膳食铁元素吸收的维生素
可以促进膳食中铁元素吸收的维生素主要是维生素C（抗坏血酸）。维生素C能将食物中的三价铁（Fe3+）还原成二价铁（Fe2+），从而提高铁的吸收率。因此，摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等，可以帮助提高非血红素铁（主要存在于植物性食品中）的吸收。
若安好维生素：可以促进膳食铁元素吸收的维生素第 1 部分
需要注意的是，茶和咖啡中的鞣酸以及某些药物可能会影响铁的吸收，所以在饮食中铁元素的吸收还应考虑这些因素的影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：f**1
维生素套餐：【夫妻同补套餐】女士多维80粒+男士多维80粒-汤臣倍健液体钙片中老年维生素d3成年男女性孕妇补钙旗舰正品
维生素测评：商家发货很快，是正品，商家服务很细心也很好，还发使用方式，不错的购物体验。
维生素买家：谭**梅
维生素套餐：200粒瓶-共400粒汤臣倍健液体钙DK2钙片维生素d3中老年人补钙男女正品礼盒
维生素测评：非常满意，物流快，包装精美
维生素买家：t**5
维生素套餐：男士多维片一盒装【大容量100片】-北京同仁堂无糖钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素D软胶囊
维生素测评：试吃了几天，感觉上有点效，体质有所提升，会继续购买。
维生素买家：b**0
维生素套餐：中老年女士50岁+-汤臣倍健钙片柠檬酸中老年人维生素钙d3补钙成年女正品
维生素测评：一直吃这个牌子的维生素片，感觉不错，的确有效果，这次给父母一人来一瓶，提高老年人免疫力。
维生素买家：果**3
维生素套餐：【1瓶】100片-禾博士液体钙片软胶囊中老年人维生素d3男女性补钙正品
维生素测评：相信效果吧，虽然味道没有凯思立好吃
浏览“可以促进膳食铁元素吸收的维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d的钙片有哪些牌子比较好
下一篇：吃多种维生素拉屎为什么是黑色的
