感冒维生素c最大摄入量
若安好维生素：感冒维生素c最大摄入量
感冒期间，维生素C的摄入可以帮助增强免疫力，但并没有证据表明它能直接治愈感冒。根据美国国家 Academy of Medicine 的建议，成年男性每日推荐摄入维生素C的上限是90毫克（mg），成年女性是75毫克。然而，如果你正在服用补充剂，最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入也可能有副作用。
若安好维生素：感冒维生素c最大摄入量第 1 部分
对于感冒，除了维生素C，保持充足的水分、休息、均衡饮食以及可能的话，使用非处方药物如解热药和止咳药来缓解症状也是重要的。如果症状持续不减或者加重，应尽快就医。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**t
维生素套餐：液体钙100粒【易吸收的钙】-【自营】可维思叶黄素宝宝婴幼儿护眼软糖儿童维生素预防散光近视
维生素测评：钙片收到老天了，希先吃看看好再继续买
维生素买家：t**4
维生素套餐：1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C-唯特医生猫用明显产品3件套复合维生素片猫草片磷虾油片营养补充
维生素测评：给妈妈买的，她说很好
维生素买家：h**a
维生素套餐：0粒x7盒|最优惠囤货推荐-21金维他多种维生素矿物质软糖30粒女性b族官旗成人0脂非保健品
维生素测评：算上赠送，价格是医院的6折。早2，晚2，能吃一个月左右。争取备孕期间把D补上去，现在是11多点，对于怀孕不太友好，夏天太热，一走路超过10mins都中暑症状头晕恶心，很危险。突击晒太阳还是来不及和不理智的，争取补剂+食疗到正常的参考值0-100。
维生素买家：t**r
维生素套餐：24粒x5盒-【自营】Swisse斯维诗葡萄籽烟酰胺胶囊花青素维生素c抗糖美白丸
维生素测评：阿里大药房买药很实惠可靠，这个是常用药，够一个多月的用量了。一次买了五盒，用完再买，比街边店可靠合算！很满意！好评！
维生素买家：t**2
维生素套餐：三件套（1瓶80粒VC+1瓶善元堂浓缩型VE60粒+1瓶钙维生素D）-【自营】崔玉涛亲研澳特力叶黄素软糖儿童维生素专利叶黄素酯软糖
维生素测评：疫情期间听朋友说多囤点维生素好，而且推荐的这家也挺优惠的，维生素C和维生素E都有了
浏览“感冒维生素c最大摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族里面有维c吗
下一篇：口疮维生素b2可以吗
