钙片和维生素可以同时服用吗
若安好维生素：钙片和维生素可以同时服用吗
钙片和维生素通常是可以同时服用的，但最好在医生或营养师的指导下进行。许多维生素补充剂中可能已经包含了适量的钙，例如维生素D，因为维生素D有助于钙的吸收。如果你正在同时服用这两种，要确保总的钙摄入量不要超过每日推荐值，以防止过量摄入可能导致的问题，如肾结石。
若安好维生素：钙片和维生素可以同时服用吗第 1 部分
此外，有些药物可能会影响钙和维生素的吸收，所以在开始新的补充剂计划之前，最好先咨询专业人士。特别是对于患有特定疾病（如肾病、胃肠道问题）或者正在服用特定药物的人，可能需要特别注意。
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