维生素d3和d1一样吗
若安好维生素：维生素d3和d1一样吗
维生素D3（也称为胆钙化醇，Cholecalciferol）和维生素D1并不是同一种物质。
若安好维生素：维生素d3和d1一样吗第 1 部分
维生素D1是一种由麦角固醇和麦角甾醇混合形成的复合物，在早期的营养研究中曾被提及，但现在已经较少使用这个术语了。
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维生素D3是维生素D的一种形式，它主要存在于动物性食品中，也可以通过皮肤在阳光照射下合成。维生素D3是目前最常被研究和推荐补充的一种维生素D形式，对于维持骨骼健康、促进钙吸收等方面有重要作用。
若安好维生素：维生素d3和d1一样吗第 3 部分
因此，维生素D3和所谓的“维生素D1”是两种不同的物质，在功能和应用上也有所区别。通常我们讨论的维生素D补充剂，尤其是市面上常见的产品，多数指的是维生素D3。
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