17岁可以吃维生素吗女生
若安好维生素：17岁可以吃维生素吗女生
当然可以，17岁的女生完全可以补充维生素。维生素是人体必需的营养素，对于青少年的身体发育和健康有很多好处，比如增强免疫力、促进骨骼生长、维持皮肤健康等。不过，建议你在选择维生素补充剂时，最好咨询医生或营养师的建议，因为过量摄入某些维生素可能会有副作用，特别是脂溶性维生素如维生素A、D、E、K，如果过量可能对身体造成负担。同时，良好的饮食习惯也是获取足够维生素的重要途径，新鲜水果和蔬菜就是天然的维生素宝库。
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