蛋黄里面有维生素a吗是真的吗
若安好维生素：蛋黄里面有维生素a吗是真的吗
是的，蛋黄确实含有维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素，对眼睛健康、皮肤和免疫系统有重要作用。鸡蛋中的维生素A主要存在于蛋黄中，尤其是对于陆地饲养的鸡来说，由于它们的食物中含有丰富的胡萝卜素（可以在体内转化为维生素A），所以蛋黄的维生素A含量相对较高。不过，蛋黄中的胆固醇也相对较多，所以适量食用为宜。
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