吃维生素b会发胖吗女性
若安好维生素：吃维生素b会发胖吗女性
维生素B本身不会直接导致体重增加。维生素B族包括多种维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在人体内参与能量代谢、蛋白质合成、神经系统功能等多种生理过程。
若安好维生素：吃维生素b会发胖吗女性第 1 部分
然而，过量摄入某些维生素B可能会有副作用。例如，过量的维生素B3（烟酸）可能导致皮肤潮红、胃部不适，而过量的维生素B6则可能影响血糖控制，但这些情况通常不会直接导致体重增加。而且，如果通过高热量食物或补充剂摄入过多的能量，即使含有维生素B，也可能间接导致体重增加。
若安好维生素：吃维生素b会发胖吗女性第 2 部分
总的来说，正常适量摄取维生素B对健康是有益的，不必担心会发胖。如果你有任何关于饮食和营养的问题，建议咨询专业的营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**4
维生素套餐：【迷你高钙】60粒*2瓶-50岁以上】中老年人复合维生素b族片女士女性多维多种综合保健品
维生素测评：还没吃，回头追评。
维生素买家：t**3
维生素套餐：1盒装-【前4h75折】21金维他 多种维生素矿物质56片儿童女款 钙铁锌
维生素测评：收到完好，每颗大约黄豆大小，剂量比较充足，期待效果！
维生素买家：t**2
维生素套餐：5mg*100片x1盒-钙尔奇钙+维生素D矿物质120粒*2瓶骨骼补钙中老年碳酸钙
维生素测评：正品药，价格便宜，辅助治疗和预防心血管病有一定作用，中老年朋友值得拥有。
维生素买家：白**1
维生素套餐：400单位*0粒x盒-美澳健钙加维生素D液体钙碳酸钙无糖孕妇乳母儿童成人中老年钙片
维生素测评：划算可以入是正品
维生素买家：徐**3
维生素套餐：【1盒体验装】儿童宝妈的钙母乳比例钙48片-【前4h75折】21金维他 中老年女性复合维生素b族vc56粒
维生素测评：宝贝收到了，卖家发货很快，物流也很强大，客服态度好。
浏览“吃维生素b会发胖吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：蛋黄里面有维生素a吗是真的吗
下一篇：男人吃什么维生素持久
