2元一瓶的维生素c片需要吃多少合适
若安好维生素：2元一瓶的维生素c片需要吃多少合适
维生素C的摄入量推荐根据个人的身体状况和健康需求来定。一般来说，成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克（mg），但这并不是说你必须一次性摄入这么多。
如果你选择的是每瓶2元，含量未知的维生素C片，建议先查看产品说明或咨询医生，了解每片的维生素C含量。然后根据推荐的每日摄入量，计算出需要服用的片数。
例如，如果每片含有100毫克的维生素C，那么每天需要1-若安好维生素：2元一瓶的维生素c片需要吃多少合适一、3片；如果每片含量是50毫克，那么可能需要2-若安好维生素：2元一瓶的维生素c片需要吃多少合适二、7片。但请记住，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以最好在专业人士的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：70mg*100片x1盒+维福佳维生素b1片-200粒恩威万液体钙软胶囊维生素d碳酸钙青少年中老年成年男女补钙
维生素测评：时间不错价格实惠，会回购！
维生素买家：学**宋
维生素套餐：【1岁以上】盒*6粒-北京同仁堂驼乳高钙片成人中老年男女维生素缺钙骨质疏松官方正品
维生素测评：东西质量不错，物流也很快，客服服务态度很好，整体来说不错，值得购买！
维生素买家：卯**1
维生素套餐：100片x1盒-北京同仁堂赖氨酸牦牛软骨钙VD片维生素D儿童青少年身高骨骼长hx
维生素测评：第二瓶了，孕期吃，比药店价格合适太多了
维生素买家：n**o
维生素套餐：【搭配女维】男女维各120片-黄金搭档孕妇钙片维生素d3维生素k2孕期哺乳期专用女性补钙液体钙
维生素测评：一直在吃这个，效果还是不错的，放心购买
维生素买家：t**6
维生素套餐：套餐三：1瓶（200粒）-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：很好，每年要买的。康恩贝大牌子。过两个月再拍。
浏览“2元一瓶的维生素c片需要吃多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b6维生素有什么作用和功效
下一篇：儿童维生素d2每日摄入
