木瓜维生素多吗
若安好维生素：木瓜维生素多吗
木瓜含有丰富的维生素，尤其是维生素C和维生素A的含量较高。每100克新鲜木瓜中，大约含有27毫克的维生素C，这在水果中算是较高的水平，有助于提高免疫力，抵抗氧化压力，并对皮肤健康有益。
若安好维生素：木瓜维生素多吗第 1 部分
此外，木瓜还含有一定量的维生素A（主要存在于木瓜中的β-胡萝卜素形式），对眼睛健康有帮助。不过，木瓜的营养价值还体现在其含有丰富的膳食纤维、钾、铁等矿物质，以及一些酵素如木瓜蛋白酶，这些都有助于消化和营养吸收。
若安好维生素：木瓜维生素多吗第 2 部分
需要注意的是，虽然木瓜的维生素含量较高，但单靠一种食物并不能满足人体所有维生素的需求，均衡饮食才是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：金**5
维生素套餐：0粒x盒-Herbsense贺柏圣补锌褪痘片小蓝片B族维生素b6b2控油内服调淡痘印
维生素测评：非常好，比实体店便宜
维生素买家：t**0
维生素套餐：关爱爸妈健康：1瓶钙D+1桶蛋白粉-天然维生素e油 护肤原料食品级VE油维生素Edl-a-醋酸生育酚100g瓶
维生素测评：质量好值得下次回购
维生素买家：s**1
维生素套餐：钙维生素D片200片（mini钙）-恩威万液体钙维生素D软胶囊200粒大瓶装碳酸钙青少中老年成人补钙
维生素测评：刚吃，保健品无法评价是否有效，吃着没不适就行
维生素买家：t**1
维生素套餐：标准装-柠檬共和国冷榨柠檬液冲饮480g 柠檬维生素C冷水冲泡柠檬果汁饮料
维生素测评：日期新鲜，到2025年，醒来还是很感动，特来评价。
维生素买家：爱**哭
维生素套餐：悦而60粒+宝乐安酪酸梭菌活菌散21袋-小壳冻干鱼油棒深海小轻松磨牙猫草维生素b宠物猫咪狗犬非旗店舰
维生素测评：非常好和医院开的一样价格便宜很多
浏览“木瓜维生素多吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：醋加维生素b2的作用是什么
下一篇：湿气重补充维生素b族有用吗为什么
