大便干燥吃维生素c可以吗
若安好维生素：大便干燥吃维生素c可以吗
维生素C主要是一种水溶性维生素，对于改善便秘可能帮助不大。便秘的主要原因通常与饮食习惯、水分摄入、运动量、肠道蠕动功能等有关。维生素C主要的作用是增强免疫力，促进铁的吸收，以及对皮肤、牙齿和骨骼健康有益。
若安好维生素：大便干燥吃维生素c可以吗第 1 部分
如果你的大便干燥，建议你首先增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物，保持充足的水分摄入，适当增加运动，这些都有助于改善便秘。如果便秘情况持续不改善，建议咨询医生或营养师，可能需要进一步检查以确定原因，并根据具体情况进行治疗。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：维生素C（100片）*【限时赠送】-【双11抢购】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评：东西收到了。我买的是菠萝口味。还蛮不错的
维生素买家：刘**秀
维生素套餐：9盒装老客回馈装买5送4【900粒】-童年inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌
维生素测评：比我想象中的厉害，真心好货，效果很好，时间有明显提高，在那方面也是很给力，小d明显有活力多了！
维生素买家：微**婷
维生素套餐：60粒x1盒+1盒星鲨维生素D60粒【搭配更超值】-童年时光childlife婴幼儿补充维生素儿童甜橙维C营养液VC3瓶
维生素测评：便宜实惠比实体店便宜很多，质量很好
维生素买家：李**1
维生素套餐：10gx1盒淡化痘印丨去黑色素沉淀-黄金搭档儿童多种维生素咀嚼片钙铁锌补充复合维生素VB非泡腾片
维生素测评：收到，下单后就看见店家的短信，是用法说明，为店家的服务点赞！如有效会回购的。
维生素买家：王**人
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片20片*支-2盒钙尔奇碳酸钙d3钙片100片维生素老年人成人孕妇补钙
维生素测评：可以的补充一下日常所需维生素还挺好喝性价比也高
浏览“大便干燥吃维生素c可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c会引起尿黄吗怎么办
下一篇：氨糖能和多种维生素一起吃吗
