吃维生素e会得肾结石吗
若安好维生素：吃维生素e会得肾结石吗
维生素E本身并不会直接导致肾结石。维生素E是一种脂溶性维生素，主要作用是抗氧化和维护细胞膜的健康。然而，过量摄入某些营养素可能会增加形成肾结石的风险，包括钙、草酸盐、尿酸等。
若安好维生素：吃维生素e会得肾结石吗一、 钙：过量的钙摄入可以增加钙结石的风险，尤其是对于已经患有高钙尿症的人。
若安好维生素：吃维生素e会得肾结石吗二、 草酸盐：摄入过多的草酸盐（常见于菠菜、甜菜等食物）可能导致草酸钙结石。
若安好维生素：吃维生素e会得肾结石吗三、 尿酸：高尿酸血症可能会引起尿酸结石。
虽然维生素E本身不会直接造成这些问题，但如果你在服用大剂量的维生素E补充剂（通常超过每日推荐摄入量），并且同时有其他可能增加结石风险的因素，如高钙饮食或家族结石病史，那么可能需要密切关注。建议在补充任何维生素或矿物质时，最好遵医嘱，并保持均衡饮食。如有疑虑，最好咨询专业医生或营养师。
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