赖氨酸是维生素吗
若安好维生素：赖氨酸是维生素吗
赖氨酸并不是维生素，它是一种氨基酸。虽然氨基酸是构成蛋白质的基本单位，但并不是所有的氨基酸都是维生素。赖氨酸在人体内不能自行合成，需要通过食物摄入，它是人体必需的九种氨基酸之一。维生素则是一类对身体有重要作用但又不能由人体自身合成，必须从食物或补充剂中获取的有机化合物。常见的维生素包括维生素A、B族维生素、C、D、E和K等。
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