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多少岁可以吃维生素和烟酰胺

2025-04-30 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:71


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一般来说,烟酰胺(维生素b3)是一种水溶性维生素,对于所有年龄段的人群都是安全的。它在许多日常食品中自然存在,也可以作为补充剂摄入。儿童和青少年可以在医生或营养师的指导下适量补充,因为他们的需求可能会有所不同。


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若安好维生素:多少岁可以吃维生素和烟酰胺第 1 部分

然而,对于婴幼儿,特别是1岁以下的婴儿,由于消化系统发育不完全,最好避免给他们服用大剂量的维生素或补充剂,除非有明确的医学指示。对于新生儿和小婴儿,母乳或配方奶已经提供了足够的营养,包括烟酰胺。


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若安好维生素:多少岁可以吃维生素和烟酰胺第 2 部分

总的来说,建议根据个人年龄、健康状况和医生的建议来确定是否需要补充维生素和烟酰胺,以及具体剂量。


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