钙片维生素b和维生素c一起吃吗为什么
若安好维生素：钙片维生素b和维生素c一起吃吗为什么
钙、维生素B和维生素C可以一起服用，但没有必要刻意同时服用。这些营养素在人体内各自扮演不同的角色：
若安好维生素：钙片维生素b和维生素c一起吃吗为什么一、 钙：主要负责骨骼和牙齿的健康，维持神经肌肉功能，以及血液凝固等。
若安好维生素：钙片维生素b和维生素c一起吃吗为什么二、 维生素B：是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。它们参与能量代谢、红细胞生成、神经系统功能和DNA合成等重要过程。
若安好维生素：钙片维生素b和维生素c一起吃吗为什么三、 维生素C：是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁吸收，保护皮肤和胶原蛋白的健康。
虽然它们功能不同，但通常情况下，人体可以自行调节吸收和利用这些营养素，所以没有必要特意将它们混在一起服用。不过，如果你有特定的健康需求或者正在服用特定药物，最好先咨询医生或营养师，以确保这些营养素的摄入量和搭配方式适合你。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**0
维生素套餐：无糖维生素C咀嚼片00粒-Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评：服用中～味道酸酸甜甜的不错的
维生素买家：齐**9
维生素套餐：南京同仁堂蓝莓叶黄素400克-【21号晚八4h】21金维他 中老年女性复合维生素b族vc妈妈56粒
维生素测评：一款不错的，全家人都在吃
维生素买家：t**0
维生素套餐：男士VB90片-【21号晚八4h】21金维他复合多种维生素矿物质56片中老年男钙锌硒
维生素测评：感觉不错，食欲大增
维生素买家：小**记
维生素套餐：1瓶100粒【仅发1瓶】-3盒装金钙尔奇碳酸钙维D3片钙片60片维生素d中老年维生素d钙片
维生素测评：宝贝收到了好用又便宜下次还来
维生素买家：我**里
维生素套餐：男士多维*2瓶+赠同款1瓶-拜耳OneADay中老年男女复合维生素钙铁强骨50岁+
维生素测评：才开始吃被安利的双十二做活动的时候买的准备吃一段时间感受一下带着男朋友一起吃养生开始
浏览“钙片维生素b和维生素c一起吃吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d3怀孕可以吃吗
下一篇：维生素e和醋怎么护手
