2000单位维生素d每天吃多少粒合适
若安好维生素：2000单位维生素d每天吃多少粒合适
维生素D的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和生活方式等因素。一般来说，对于成年人（19-70岁），每日推荐摄入量为600-800国际单位（IU）。
若安好维生素：2000单位维生素d每天吃多少粒合适第 1 部分
如果你是这个年龄段，并且没有特定的医疗条件需要额外补充，那么2000单位的维生素D可能超过了日常需求。过量的维生素D可能会有副作用，如恶心、腹泻、钙沉积等。因此，最好在医生或营养师的指导下确定你的具体剂量。
若安好维生素：2000单位维生素d每天吃多少粒合适第 2 部分
如果你确实有特殊需求，比如生活在日照不足的地方或者有吸收障碍，可能需要更高剂量的补充，但这也需要专业医生的建议。请勿自行调整剂量，以避免潜在的风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：爱**猫
维生素套餐：【盒】1岁以上-【拍2享6】FANCL60岁女性每日综合营养包*2复合维生素BC辅酶Q10
维生素测评：东西质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意。
维生素买家：t**0
维生素套餐：男士VB90片-维生素b3烟酰胺小分子美口服白维生素c维e正品官方好吃的店同仁堂
维生素测评：收到货了，还没吃，等吃了再来追评
维生素买家：浅**纯
维生素套餐：1500500*0粒x盒-大水 六合维生素丸 100粒/瓶
维生素测评：是正品，跟商店里买的是一样的，在这网购方便快捷，品质放心，还会光顾！..
维生素买家：柳**云
维生素套餐：自然之宝维生素D400粒-【0元入会】力度伸钙维生素D维C凝胶糖果力度伸软糖VC儿童夹心钙
维生素测评：每年一次送老人，期望有效。物流快，包装好，送到家，赞。
维生素买家：c**3
维生素套餐：【1岁以上宝宝】1盒装40粒AD同补-fairpure德国维生素b5泛酸片缓解抗生素副作用调节免疫腹泻疲劳
维生素测评：之前买的是绿色的，现在换成红色的了，不错很便宜
浏览“2000单位维生素d每天吃多少粒合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad和维生素d怎么服用最好
下一篇：维生素b族与维生素c能同时吃吗
