吃维生素c时间长了会流血吗怎么办
若安好维生素：吃维生素c时间长了会流血吗怎么办
吃维生素C过量一般不会直接导致出血，但长期大量摄入可能会引起一些副作用，如胃肠道不适、腹泻、尿频等。如果出现异常情况，比如口腔、牙龈出血，这可能是因为维生素C摄入过多，导致体内某些矿物质（如铁、钙）吸收减少，从而影响到血液凝固机制。
若安好维生素：吃维生素c时间长了会流血吗怎么办第 1 部分
如果你发现自己有出血症状，建议立即停止服用维生素C，并尽快就医，由专业医生进行检查和诊断。同时，以后在补充任何营养素时，都应该遵循适量原则，不要过量。
若安好维生素：吃维生素c时间长了会流血吗怎么办第 2 部分
日常饮食中，维生素C的推荐摄入量是每天90-100毫克，如果你在服用维生素C补充剂，应按照产品说明或医生建议的剂量来服用。
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