10个月宝宝能吃维生素c吗一天几次合适
若安好维生素：10个月宝宝能吃维生素c吗一天几次合适
10个月的宝宝可以适量补充维生素C，但最好在医生或营养师的指导下进行。一般来说，婴儿和幼儿所需的维生素C量较少，每天5-15毫克（mg）就足够了。你可以通过食物来提供维生素C，如新鲜水果（如香蕉、橙子、草莓等）、蔬菜（如绿叶蔬菜、西红柿等）。
若安好维生素：10个月宝宝能吃维生素c吗一天几次合适第 1 部分
如果需要补充维生素C片剂，通常建议按照产品说明或者医生建议的剂量来，一般不会超过每日15毫克。不建议自行给宝宝长期大量服用维生素C，因为过量可能会引起腹泻或其他副作用。
若安好维生素：10个月宝宝能吃维生素c吗一天几次合适第 2 部分
请记住，宝宝的饮食应该是均衡和全面的，单一的补充剂不能替代多样化的食物。
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